我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发黑亮，所以我对自己的头发格外在意。可随着年龄的增长，我的头发开始变得油腻、细软，甚至偶尔还会痒痒的。最让我困扰的是，洗完头后不久，头发就会变得一摸就粘手，两三天不洗头，头皮上还会出现白色颗粒。

我尝试了各种洗发水和护发素，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到有人说自己的头发问题是因为肾虚引起的脱发。我开始怀疑自己的问题是否也是这个原因。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状。医生告诉我，我的情况可能是肾虚型脱发，并且建议我使用酮康唑洗剂来清洁头皮。同时，医生也提醒我要注意生活作息，尽量避免熬夜和过度饮酒。

我听从了医生的建议，开始使用酮康唑洗剂，并且调整了自己的生活习惯。几个星期后，我发现自己的头发不再那么油腻，头皮也不再痒痒的了。虽然头发仍然有些细软，但至少不再像以前那样让人烦恼了。

这次经历让我意识到，健康问题不仅仅是身体上的，也与我们的生活方式密切相关。通过京东互联网医院的在线咨询服务，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了如何更好地照顾自己的身体和头发。

如果你也有类似的问题，不妨也试试在线咨询服务吧。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，这样才能拥有健康的身体和美丽的头发。