我从小就有一个不太好的习惯——吃饭不规律。有时候忙起来连饭都忘记吃，等到饿了再大吃一顿。这样的生活方式在我年轻时并没有太大问题，但随着年龄的增长，我的肠胃开始出现了问题。肚子总是拉稀，肠胃不舒服，甚至有时候会有肠鸣声。这些症状已经困扰我好几个月了。

我曾经去做过肠胃检查和大便筛查，但结果都显示没有问题。医生告诉我可能是因为我的生活习惯不太好，建议我调整饮食和作息。可我总是觉得这不是什么大问题，直到有一天我实在受不了了，才决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我的主要问题是大便不成形。医生说这是肠道功能调节不好导致的，需要通过药物和饮食来改善。医生推荐我吃一种叫做双歧杆菌的益生菌，帮助调节肠道功能。

我以前也吃过益生菌，但不是这个品牌。医生告诉我，肠道功能紊乱可能会导致大便不成形等问题，需要及时治疗。我问医生我以前吃的那个益生菌是否有效，医生说每个人的体质不同，效果也会有所不同。医生建议我先买一盒双歧杆菌试试看疗效如何。

除了药物治疗，医生还建议我平常多吃膳食纤维的食物，帮助改善肠道功能。我决定按照医生的建议去做，希望能够早日恢复健康。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。通过这次经历，我学会了更加关注自己的健康，养成良好的生活习惯。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我找到了解决问题的方法。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，调整生活习惯，保护好自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！