我从小就有一个习惯，总爱掰手指。每次在家里无聊的时候，或者在学校里等待上课的空隙，我都会不自觉地掰起手指来。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现我的手指关节开始响了。

起初，我并没有太在意。毕竟，手指关节响这种现象在很多人身上都有发生过。可随着时间的推移，我的手指关节响声越来越频繁，甚至在我不掰手指的时候也会响。这种情况让我开始担心起来，难道我得了什么病？

我决定去看医生。医生听完我的描述后，先是安慰我说，手指关节响并不一定是病态的表现。很多人都有这种现象，尤其是年轻人。医生解释说，手指关节响可能是由于关节腔内的气体排出所致，这种情况被称为生理性关节响。但是，医生也提醒我，如果手指关节响伴随着肿胀和疼痛，那就可能是病理性关节响的表现，需要进一步检查和治疗。

我告诉医生，我并没有感到手指关节肿胀和疼痛。医生听后，放心地笑了笑，说：“那你就不用太担心了。只是，为了保险起见，我还是建议你做一些检查。”

接下来的几天里，我进行了一系列的检查，包括X光、血液检查等。最终，医生告诉我，我的手指关节响并不是由于骨质疏松或其他疾病引起的，而是因为我长期掰手指的习惯所致。医生建议我尽量戒掉这个习惯，避免手指关节过度使用和损伤。

我听从了医生的建议，开始逐渐改变自己的习惯。虽然一开始很难，但随着时间的推移，我发现我的手指关节响声越来越少了。现在，我已经成功地戒掉了掰手指的习惯，手指关节也恢复了正常。

这次经历让我明白了一个道理：很多看似无害的习惯，实际上可能会对我们的健康造成潜在的威胁。所以，我们应该时刻关注自己的身体，及时发现和纠正不良习惯，保持健康的生活方式。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并成功地解决了它。

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