我叫李明，今年45岁，是一名建筑工人。我的工作很辛苦，每天都要爬上爬下，搬运重物。即使这样，我也从来没有想过要去医院检查身体。直到有一天，我突然感到头晕目眩，手脚发麻，心跳加速，才意识到自己的身体出了问题。

我去了一家小诊所，医生给我测了血压，结果让我大吃一惊：高压223，低压138！医生告诉我，这样的血压已经非常危险了，需要立即就医。可我并没有太在意，毕竟我从来没有服用过降压药，也没有什么不适的感觉。

然而，随着时间的推移，我的症状越来越明显。每天早上醒来，口干舌燥，头痛欲裂。有时候甚至会出现视力模糊，耳鸣等症状。我开始意识到，自己的身体已经到了一个危险的边缘。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我得知自己的高血压已经引起了心脏、脑部和肾脏的损害。医生告诉我，如果不及时治疗，可能会导致中风、心肌梗死等严重后果。我感到非常恐惧和后悔，为什么没有早点重视自己的健康？

在医生的指导下，我开始服用降压药，并且改变了自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，放松心情。晚上，我会控制自己的饮食，少吃盐和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。几个月后，我的血压逐渐恢复正常，身体也变得更加健康。

我深深地感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅救了我的生命，也教会了我如何珍惜自己的健康。现在，我已经成为了一个健康的生活方式的倡导者，希望更多的人能够关注自己的身体，及时就医，避免像我一样的错误。

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