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我爸爸工作忙,身体瘦了,能不能吃蛋白粉补充营养?

我爸爸工作忙,身体瘦了,能不能吃蛋白粉补充营养?

我爸爸五十多岁了,做装修工作,最近比较忙。身体有点显瘦了,吃这个蛋白粉可以补充营养么?

——这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的父亲一直是家里的顶梁柱,为了我们一家人的生活,他日夜操劳。然而,最近他开始显得疲惫不堪,身体也变得消瘦。我担心他的健康,于是决定寻求专业的医疗建议。

医生很快回复了我的问题:“如果日常饮食蛋白质摄入不足,可以适当补充。”他解释说,蛋白质是人体必需的营养素之一,特别是对于像我父亲这样体力消耗大的人来说。然而,他也强调了蛋白粉本身并没有什么神奇的功效,关键还是在于均衡饮食和规律作息。

我深深地感激医生的建议。他的话让我意识到,健康并不是一件可以靠某种特定产品或药物来解决的问题,而是需要我们从日常生活中去关注和维护。于是我开始帮助父亲调整饮食,增加蛋白质的摄入,并鼓励他多休息,避免过度劳累。

几个月过去了,父亲的身体状况有了明显的改善。他不再那么疲惫,体重也逐渐恢复正常。看到他的变化,我由衷地感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议,还教会了我如何更好地关心和照顾家人的健康。

健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

蛋白质摄入不足的调理指南 常见症状 蛋白质摄入不足可能导致体重下降、肌肉萎缩、免疫力下降等问题,尤其是对于从事体力劳动或运动量大的个体来说更为明显。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 保证每日三餐规律,摄入足够的蛋白质,例如肉类、鱼类、豆制品等; 2. 如果确实需要补充,可以选择适量的蛋白粉,但需注意选择质量可靠的产品; 3. 合理安排工作和休息时间,避免过度劳累; 4. 戒烟限酒,保持良好的生活习惯; 5. 定期进行体检,及时发现和处理任何潜在的健康问题。
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