我从小就有口臭的问题，尴尬的经历数不胜数。记得有一次在学校的集体活动中，我和同学们一起唱歌，旁边的女生突然捂住鼻子，嫌弃地看了我一眼。我当时就像被泼了一盆冷水，羞愧难当。从那以后，我开始变得越来越自卑，总是躲在角落里，不敢和别人交流。

长大后，口臭的问题依然存在。每次和朋友聚会，我总是担心自己的口气会让他们反感。即使我每天刷牙两次，使用口香糖和漱口水，问题依然没有改善。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过饮食调理来改善口臭问题。我决定试一试。

我开始研究脾虚湿气重的饮食调理方法，尝试各种食疗方案。然而，效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位医生，详细描述了我的症状和尝试过的方法。医生很耐心地听完了我的描述，并建议我做一些检查来确定口臭的原因。

检查结果显示，我的幽门螺杆菌正常，医生认为可能是胃热引起的口臭。于是，他开了一些中药给我，包括洁白胶囊和藿香清胃片。同时，他也提醒我注意饮食，少吃辛辣和油腻的食物，多喝水，保持良好的生活习惯。

在服用中药的同时，我也开始调整自己的饮食和生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡易消化的食物。晚上，我会避免吃太多，尤其是油腻和辛辣的食物。几个月后，我的口臭问题明显改善了，朋友们也开始夸我口气清新了。

然而，新的问题又出现了。我发现自己有胆结石，担心这会影响到我的口臭问题。于是，我再次咨询了医生。医生告诉我，胆结石和口臭有一定的关系，但只要我继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，口臭问题应该不会再次出现。

现在，我已经完全摆脱了口臭的困扰。每次和朋友聚会，我都能自信地和他们交流，不再担心自己的口气会让他们反感。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，让我重新找回了自信和快乐。

如果你也有口臭的问题，不妨试试我曾经尝试过的方法。记住，保持良好的生活习惯和饮食习惯是非常重要的。同时，也不要忘记寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！