我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的内心却如同一潭死水，沉重而压抑。因为我知道，我的肠胃问题已经到了无法忽视的地步。

我从小就有脾虚泄泻的毛病，吃什么都吸收不好，瘦得像一根竹竿。每次上厕所，排便细小，总感觉肠胃在抗议。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到那天我实在忍不住了。

我来到京东互联网医院，找到了医生**。他听完我的描述后，温和地笑了笑，说：“你需要的是益生菌。”

我有些疑惑，益生菌真的能调节肠胃吗？医生**解释道：“益生菌可以维持肠道正常的微生物群，利于消化道健康，提高消化道的能力，同时能改善体质，提高免疫力。”

我决定试一试，医生**推荐了一款北京协和医院都推荐的益生菌冲剂。每天早上，我都会喝一杯，坚持了一个月左右。期间，医生**也提醒我要少吃辛辣浓茶和寒凉的食物。

慢慢地，我开始感觉到变化。排便不再那么困难，食物也能被更好地吸收。我的体重也开始增加，虽然不多，但对我来说已经是一个巨大的进步。

现在，我依然在服用益生菌，每天都能感受到它带给我的好处。京东互联网医院的医生**也成为了我的好朋友，我们经常交流健康问题和生活经验。

如果你也有肠胃问题，不妨试试益生菌吧。记住，健康无小事，及时就医很重要。同时，也要注意生活习惯，少吃辛辣浓茶和寒凉的食物，多吃易于消化的食物。希望我的经历能对你有所帮助。