我从小就有一个习惯，喜欢在吃饭时用力咬东西，尤其是那些硬硬的食物。妈妈总是说我这样会把牙齿咬坏，但我总是笑笑不当回事。直到有一天，我开始感到牙疼了。

起初，我并没有太在意。毕竟，牙疼这种事儿谁没经历过呢？可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至连吃凉东西都会引起剧烈的疼痛。我开始担心起来，难道我真的把牙齿咬坏了？

我决定去看医生。医生问了我一些问题，包括疼痛的程度、持续时间等等。然后，他让我张开嘴巴，仔细检查了一番。最后，他告诉我，我的牙齿并没有坏，只是因为我咬东西的习惯导致了牙齿的磨损和敏感。

医生给我开了一些药，教我如何正确刷牙和使用牙线。同时，他也建议我改变咬东西的习惯，尽量避免用力咬硬物。起初，我还觉得这很难做到，但随着时间的推移，我逐渐养成了新的习惯，疼痛也慢慢消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经完全康复了，也学会了如何更好地照顾自己的牙齿和身体。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，改变不良习惯，才能拥有一个健康的身体。记住，健康是最宝贵的财富！