我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的一天。然而，当我拿到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。心律不齐、甲状腺结节和乳腺增生，这三个词像一把利剑，刺穿了我的心脏。

我匆忙地找到了京东互联网医院的中医科医生，向他展示了我的体检报告。医生仔细阅读后，问我是否有心悸心慌、心前区不适、乏力等症状。我摇了摇头，表示没有。医生告诉我，甲状腺结节结合甲状腺功能检查，考虑是有桥本氏甲状腺炎，而乳腺增生需要半年到一年定期复查。

我感到一阵恐慌，问医生我是否得了病。医生安慰我说，桥本氏甲状腺炎不是甲亢，是一种自身免疫性甲状腺炎，目前不需要处理，但需要定期复查甲状腺功能。同时，医生建议我平时服用硒酵母，这是一种个补硒药，能够增强体内免疫功能，起到防病、治病的作用。

我问医生，硒酵母吃多久，是否有副作用。医生告诉我，硒酵母没有什么明显的副作用，我可以先服用2-3个月。至于乳腺增生，医生说主要是由于体内雌、孕激素分泌不平衡造成的，预防的方法是保持情绪的乐观，不过于焦虑，锻炼和定期复查。

我感谢医生的建议，决定按照他的指导去做。虽然我还有一些担忧和疑问，但我知道，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

后来，我每天都坚持服用硒酵母，定期复查甲状腺功能和乳腺增生。同时，我也开始关注自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能珍惜它，遇到问题及时就医哦！