我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为我的腰疼得厉害。每次蹲下，腰部就像被针扎一样，疼痛难忍。夏天容易出汗，冬天又怕冷，燥热的天气更是让我大汗淋漓。头发也白得多，早上起床，舌苔发白，整个人都感觉很虚弱。

我开始怀疑自己是不是肾虚了。听说右归丸可以补肾，于是我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我这种情况多长时间了，我告诉他已经有三四年了。医生问我平时有没有手淫熬夜的习惯，我承认有。医生说这可能是导致我肾虚的原因之一，必须戒掉。于是我下定决心，戒了100天，耳鸣症状果然消失了，但其他症状依然存在。

医生告诉我，我肾阴阳两虚都有，建议我服用六味地黄丸加玉屏风颗粒。可我已经吃过几盒六味地黄丸，感觉效果不太好。医生说这可能是因为我的病情比较复杂，需要长期调理。医生还建议我可以中药汤济调理，但我觉得中药汤太麻烦了，还是决定先服用六味地黄丸。医生也同意了我的决定，并告诉我可以同时喝党参方的生脉饮。

我问医生，是否需要开处方，医生说不用，直接在京东互联网医院上购买就行了。医生还提醒我，中药汤的方子最好到正规医院中医科通过舌苔及脉象开取，不能随便乱用。最后，医生再次强调，健康无小事，遇到问题及时就医，不能拖延。

我感谢医生的耐心解答和指导，决定认真按照医生的建议去做。虽然我知道这条路可能很漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天会恢复健康的。现在，我每天都在努力，希望有一天能像正常人一样，享受生活的美好。