我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每次嘴唇干燥或者有小伤口，我都会下意识地舔一舔。直到有一天，我的嘴唇上突然冒出了几个小水泡，疼得厉害，连吃饭都成问题了。我赶紧上网搜索，发现可能是口唇疱疹，需要去看医生。

我来到京东互联网医院，选择了皮肤科的在线咨询服务。医生很快就接待了我，询问了我的症状并要求我上传一张清晰的照片。由于我不太会拍照，照片并不是很清晰，医生建议我重新拍一张。经过几次尝试后，医生终于看清了我的症状，告诉我这是唇炎伴有单纯疱疹的可能性大。

医生开了一些药给我，包括阿昔洛韦凝胶、维生素B族颗粒和消炎药。医生特别强调，使用阿昔洛韦凝胶时要先局部小面积点涂，观察24小时，如果没有不适反应，再逐渐扩大使用。同时，医生还提醒我，平时饮食要避免辛辣刺激性食物，保持良好情绪，规律作息，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，注意保暖。

在医生的指导下，我开始了治疗。刚开始涂抹阿昔洛韦凝胶时，感觉有些刺痛，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻，水泡也开始消退。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免舔嘴唇，多喝水，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化。经过一周的治疗，我的嘴唇终于恢复了正常，水泡完全消失了。

这次经历让我深刻认识到，生活中的小习惯也可能会对健康产生影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我顺利度过了这段难熬的时期。现在，我已经养成了新的生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！