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维生素C和维生素E的正确用量和服用时间?

维生素C和维生素E的正确用量和服用时间?

在一个普通的周末早晨,李女士(化名)在家中翻阅着一本健康杂志,突然看到了一篇关于维生素C和维生素E的文章。作为一个关注健康的年轻女性,她对此产生了浓厚的兴趣,决定在网上寻找更多的信息。

李女士打开了电脑,输入了“维生素C和维生素E的正确用量和服用时间?”这个问题,很快就找到了京东互联网医院的在线咨询服务。她点击进入,开始了与医生的对话。

“您好,我是医生张**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生张的友好问候让李女士感到安心和放松。

“想问一下,维生素C,成人一天吃几颗?”李女士直接问出了自己的问题。医生张并没有直接回答,而是先询问了李女士的基本情况:“需要向您核实目前是否处于备孕、怀孕或哺乳期,有无食物、药物过敏史及肝肾功能异常?以及其他疾病?”

李女士一一回答了医生的问题,医生张根据她的情况给出了建议:“维生素C 每天3-5片,维生素E,每天一粒。”

李女士听后,感到非常满意,但她还有一个疑问:“什么时候段吃最好,睡觉前吃好吗?”

医生张建议她:“建议您饭后服用,晚饭后是可以的。”

李女士感谢医生的建议,并表示自己会按照医生的指导来服用维生素。医生张再次提醒她:“用产品前请您仔细阅读产品说明书中禁忌,注意事项,用产品前阅读说明书,如果有说明书中的禁忌症建议您不要应用,如用产品后出现不良反应或过敏反应建议您及时就近医院诊治。”

李女士表示理解,并感谢医生的耐心解答。医生张最后问道:“请问您还有其他健康问题需要咨询吗?”

李女士表示暂时没有其他问题,医生张便结束了这次在线咨询:“您好,如果没有其他医学问题我就结束问诊了,请您理解。祝您和家人健康幸福!”

李女士结束了这次咨询,心中充满了感激和满足。她决定将这次的经验分享给身边的朋友和家人,希望更多的人能够通过京东互联网医院获得专业的健康咨询服务。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在社交媒体上写道,分享了自己的经历,并推荐了京东互联网医院的在线咨询服务。

维生素C和E的正确用法 常见症状 维生素C和E是人体必需的营养素,缺乏可能导致免疫力下降、皮肤干燥等问题。脾虚大便溏者应慎用维生素C和E。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 成人每天服用3-5片维生素C,1粒维生素E。 2. 建议在晚饭后服用,避免空腹或睡前服用。 3. 在服用前,应详细阅读产品说明书,了解禁忌症和注意事项。 4. 如果出现不良反应或过敏反应,应及时就医。 5. 维持均衡饮食,多摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果等。
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