我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝宝的脸庞。产后75天了，我的身体似乎还没有完全恢复。每次喂奶时，我的背部和腰部都会隐隐作痛。于是，我决定去医院做个检查。

医生看了我的检查报告后，告诉我我有点骨质疏松。这个消息像一盆冷水浇在我头上。我从来没有想过自己会有这样的问题。医生建议我补充钙质，并推荐了一款乳母钙片。

回到家后，我开始寻找其他的补钙方法。我翻遍了家里的药箱，找到了一瓶钙尔奇的碳酸钙孕妇吃的。虽然我已经不是孕妇了，但我还是想试试看。于是我联系了京东互联网医院的医生，询问是否可以服用这款产品。医生告诉我可以的，只要按照说明书上的剂量服用就行了。

然而，我的问题并没有完全解决。我的背部和腰部仍然会疼痛。于是，我又向医生咨询了其他的补钙方法。医生提醒我，维骨力不建议哺乳期服用。这个消息让我有些失望，因为我听说过维骨力对骨质疏松很有效。

在医生的建议下，我开始尝试其他的补钙产品。我在网上看到了一款产后的黄金素，据说对骨质疏松有很好的效果。于是我再次联系了京东互联网医院的医生，询问是否可以服用这款产品。医生告诉我，只要说明书标注有适合哺乳期服用，就可以吃的。

经过一段时间的治疗和补钙，我的身体状况有了明显的改善。我的背部和腰部不再疼痛，喂奶也变得更加轻松。这个经历让我意识到，产后护理同样重要。我们不仅要关注宝宝的健康，也要关注自己的健康。只有这样，我们才能更好地照顾我们的宝宝。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，并寻求专业的医疗建议。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，多吃富含钙质的食物，多晒太阳，保持良好的心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！