我从小就有一个自卑的秘密：我的头发总是掉得厉害。每次洗头，水槽里总是漂浮着一大把头发，梳头时也总是能看到一根根断裂的头发。我的头皮还特别油腻，总是需要每天洗头才能保持清爽。这种情况一直持续到我成年，直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才知道自己可能患了m型脱发。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我每天能掉多少根头发，头皮油腻吗？我回答说头皮很油，医生听完后说我可能是m型脱发。听到这个诊断，我感到非常沮丧和无助。医生安慰我说，虽然这是一种常见的脱发类型，但可以通过正确的治疗方法来控制和改善。

医生问我是否有家族遗传脱发史，我回答说没有。然后，医生开始询问我的用药史和健康状况，确认我没有严重的药物过敏史或慢性疾病。最后，医生给了我一些建议：口服养血生发胶囊和维生素b6片，外用希尔生洗剂清洗头发，头部脱发部位可以涂抹米诺地尔酊喷剂促进头发生长。我听完后，感到一丝希望，决定按照医生的建议去做。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的指示进行治疗。每天早上，我会服用养血生发胶囊和维生素b6片，晚上则会用希尔生洗剂清洗头发，并在头部脱发部位涂抹米诺地尔酊喷剂。虽然一开始效果并不明显，但我并没有放弃，坚持了下来。几个月后，我惊喜地发现，我的头发开始变得浓密起来，掉发的数量也明显减少了。我的头皮也不再那么油腻了，整个人看起来都精神了许多。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方法。如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！