我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水中一样冷。刚刚结束的性生活让我感到无比的挫败和羞愧。从初次性交开始，我的射精时间总是在一分钟以内，甚至有时候连一分钟都不到。这种情况已经持续了很长时间，影响了我的自信心和性生活质量。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的外科医生。我们进行了一次详细的在线咨询，医生问了我很多关于性生活和健康状况的问题。他的专业和耐心让我感到很安心。

医生告诉我，我的情况属于原发性早泄，需要采取综合治疗措施。他推荐了四种治疗方法：一是坚持做提肛运动、深蹲和仰卧起坐；二是使用利多卡因乳膏；三是服用参茸鞭丸、锁阳补肾胶囊和伊木萨克片等中药，以及必利劲或艾时达等西药；四是平时注意锻炼身体和良好生活习惯，减少手淫次数。

我选择了第二种和第三种方法。医生给我开了利多卡因乳膏和参茸鞭丸的处方，并详细解释了如何正确使用这些药物。同时，他也强调了锻炼身体和保持良好生活习惯的重要性。

在接下来的几个月里，我认真按照医生的建议进行治疗。每天早上和晚上，我都会做提肛运动、深蹲和仰卧起坐。性生活前，我会少量涂抹利多卡因乳膏在龟头和冠状沟处，并戴上避孕套。同时，我也按时服用参茸鞭丸，坚持锻炼身体和保持良好生活习惯。

慢慢地，我开始感受到变化。我的射精时间逐渐延长，性生活质量也得到了明显的提升。最重要的是，我的自信心也回来了。我再也不用担心性生活中的问题，能够更加放松和享受。

我非常感谢那位医生和京东互联网医院。他们的专业和关心让我找到了解决问题的方法，也让我重新获得了生活的信心和乐趣。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！