在一个普通的周末下午，李明（化名）坐在家中，手里拿着一罐蛋白粉和一罐增肌粉，心中充满了疑惑。他最近开始关注健身，想通过补充营养来增重增肌，但对于这两种产品的区别和使用方法却一知半解。于是，他决定寻求专业的医疗建议。

李明打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫张医生的医生接待了他。李明向张医生描述了自己的情况，并询问了蛋白粉和增肌粉的区别以及是否可以一起使用。

张医生耐心地解释道：“蛋白粉主要是普通人群用于增强免疫力的，而增肌粉主要是含乳清蛋白有增肌的作用。”李明听后，心中有了些许的理解，但仍然有疑问：“那我想增重增肌，两个可以一起用吗？”

张医生点头道：“可以的，但是要注意使用方法。每天一次，每次30g兑200ml温开水，运动后半小时内或者午睡前口服。蛋白粉任一时间口服都行。”李明听后，感到有些困惑：“那两个可以一起兑吗？”

张医生摇了摇头：“不建议哈，两者虽然可以同时使用，但最好分开服用，以免影响吸收。”李明点了点头，表示理解。

在与张医生的交流中，李明不仅了解了蛋白粉和增肌粉的区别和使用方法，还对自己的健身计划有了更清晰的认识。他意识到，增重增肌不仅仅是依靠营养补充，还需要科学的锻炼和合理的饮食。李明感谢张医生的耐心指导，并表示会认真执行医生的建议。

这次在线咨询不仅解决了李明的疑惑，也让他对京东互联网医院的服务有了更深的了解。他认为，通过这种方式可以方便快捷地获取专业的医疗建议，非常适合像他这样忙碌的上班族。李明表示，今后如果有任何健康问题，会优先选择京东互联网医院的在线咨询服务。

在结束咨询后，李明打开了自己的健身日记，记录下了今天的收获。他写道：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！我会继续努力，坚持锻炼和科学饮食，争取早日实现自己的健身目标。”