我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但似乎都没什么用。长大后，这个问题依然困扰着我。每次便秘，肚子左下角就会隐隐作痛，像有一只小手在里面揉搓一样。这种感觉很难形容，但我知道它的存在。

我曾经尝试过各种方法来缓解便秘，喝蜂蜜水、吃香蕉、甚至是服用泻药，但效果都不是很理想。有时候，疼痛会持续好几天，直到我终于排便成功为止。那种解脱感，简直无法用语言来描述。

这次，我决定不再忍受了。我在网上搜索“脾虚便秘的症状表现”，希望能找到一些有效的解决方案。结果，我发现了京东互联网医院这个平台。听说这里的医生都很专业，我就抱着试一试的心态，预约了一个在线咨询。

周医生接待了我。他很耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。然后，他告诉我，我的情况可能需要做一个肠镜检查，以排除一些潜在的疾病风险。我一开始有些犹豫，因为我从来没有做过这种检查。但是，周医生解释得很清楚，让我放心了不少。

我决定两周后去做肠镜检查。虽然我暂时请不了假，但我知道这是为了我的健康着想。周医生也给了我一些日常生活中的建议，例如多吃高纤维食物、定时排便等等。这些小改变，可能会对我的便秘问题有所帮助。

在等待肠镜检查的这段时间里，我开始认真执行周医生的建议。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜。晚上，我会尝试在固定的时间排便。虽然效果还不明显，但我相信只要坚持下去，总会有所改善的。

我很感谢周医生和京东互联网医院。他们让我意识到，健康无小事，不能因为一些小问题而忽视自己的身体。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！