我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。妈妈总是说我这样会把头皮挠破，甚至会引起脱发。但我总是控制不住，尤其是在紧张或焦虑的时候。随着年龄的增长，这个习惯并没有改变，反而愈演愈烈。直到有一天，我发现自己的头皮开始出现结块，伴随着剧烈的瘙痒感，我才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种洗发水和护发产品，但都没有明显的效果。甚至有时候，使用某些产品后，我的头皮会变得更加敏感和痒。这种情况持续了很长时间，直到我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”时，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我决定尝试一下，毕竟我已经试过了很多其他方法都无效。通过在线平台，我与一位医生进行了交流。起初，我只是简单地描述了自己的症状，包括头皮痒和结块。医生很专业地询问了更多的细节，例如是否有头皮屑等。由于我不太方便拍摄头皮的照片，医生建议我使用酮康唑洗发水来缓解症状，并提醒我平时要少熬夜，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议去做，果然效果非常明显。头皮的瘙痒感逐渐减轻，结块也开始消退。我再次感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也意识到，健康问题不能忽视，需要及时寻求专业的帮助。现在，我已经养成了良好的生活习惯，包括定期锻炼和规律作息，希望能够远离各种健康问题。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生非常专业，能够提供有效的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。