我从小就体弱多病，记得小时候经常因为感冒发烧而请假。长大后，虽然身体状况有所改善，但仍然容易疲劳。最近几个月，我开始出现失眠、口苦、舌苔黄和小便黄等症状，尤其是失眠让我非常困扰。每天晚上我都要花很长时间才能入睡，第二天早上起来总是感觉精疲力尽。

我在网上搜索了相关信息，发现这些症状可能与肾阴虚有关。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了医生**，他非常专业和耐心地听我描述了症状，并要求我拍一张清晰的舌正面照片。医生还询问了我的药物过敏史、肝肾功能是否正常以及是否在备孕期等问题。

医生告诉我，我的症状确实与肾阴虚有关，并且可能与我的生活习惯和工作压力有关。他建议我调整作息时间，避免熬夜和过度劳累，并开了一份中药方给我。医生还提醒我，如果有性生活，应该控制频率，避免过度消耗体力。

我按照医生的建议开始服用中药，并且注意了自己的生活习惯。刚开始几天，我的症状有所缓解，睡眠质量也提高了。但是，后来我在外面出差，生活规律被打乱，症状又开始反复。医生告诉我，这是正常的，肾阴虚的调理需要时间和耐心。

在医生的指导下，我继续服用中药，并且注意了自己的饮食和休息。虽然有时候会有小的反复，但总的来说，我的症状在逐渐改善。现在，我已经能够正常入睡，口苦和小便黄的症状也基本消失了。医生还建议我可以适当吃一些水果来缓解口干舌燥的症状，例如西瓜等。

我非常感谢医生**的帮助和指导，他不仅给我开了有效的中药方，还教会了我如何调整生活习惯来改善自己的健康状况。通过这次经历，我也更加意识到健康的重要性，决定从现在开始更加注重自己的身体健康。

如果你也有类似的症状，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持良好的作息和心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！