我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可惜，这个习惯最终害了我自己。两个月前，我开始感到胃部不适，起初只是轻微的疼痛，但随着时间的推移，疼痛越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活。

我去医院做了胃镜检查，医生告诉我是胃炎。他们给我开了一些药，并建议我输液半个月。然而，半个月过去了，我的症状并没有得到缓解。反而，疼痛似乎更严重了。我开始感到绝望，甚至怀疑自己的生命是否还能继续下去。

在网上搜索治疗方法时，我偶然发现了“胃热脾虚”的概念。这个词语引起了我的注意，因为我确实感觉到自己的胃部有灼热感。于是，我决定尝试中医中药调理的方法。通过京东互联网医院，我找到了一个中医师进行在线咨询。

医生告诉我，慢性胃炎不能通过输液来治疗，需要通过中医中药调理，分清寒热虚实。同时，自我调养也非常重要。医生建议我保持情绪稳定，控制饮食，少吃勿饱，忌酒忌辣忌生冷，适当活动。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。

在医生的指导下，我开始了中药调理和自我调养的过程。起初，我对中药的味道和效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了中药的奇效。我的胃部疼痛逐渐减轻，食欲也开始恢复。更重要的是，我重新找回了生活的乐趣和信心。

现在，我已经完全康复了。回想起来，那段时间的经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深感激京东互联网医院和那位中医师的帮助。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，健康无小事，及时就医非常重要。同时，中医中药调理和自我调养也可以成为你的选择。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！