我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我脸上的每一寸皮肤。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。我的血压又升高了，133/81，这个数字在我脑海中回荡，像一只无形的手紧紧抓住我的心脏。

我拖着沉重的步伐走到电脑前，打开了京东互联网医院的网站。这里的医生总是那么耐心和专业，我需要他们的帮助。很快，一个医生的头像出现在屏幕上，他的名字叫李医生。我向他描述了我的情况，包括我之前吃过的药物和我的病史。

李医生听完后，问我是否正在吃降压药。我点了点头，告诉他我曾经吃过硫酸地平片，但我不确定现在是否还需要继续服用。李医生告诉我，即使我的血压已经降到正常范围内，也不能随意停药。他解释说，高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞和脑出血的患者都需要坚持服药，并定期监测血压、血糖、血脂和尿酸。

我感到一丝安慰，至少我知道我该怎么做了。李医生还给了我一些日常生活的建议，包括低脂低盐低糖饮食，避免过量饮酒和戒烟，保持三餐规律，多吃水果蔬菜，适当锻炼，避免劳累和情绪波动。这些都听起来很简单，但我知道如果我能坚持下去，我的健康状况一定会有所改善。

在结束咨询之前，李医生再次强调了服药的重要性。他说，很多人一看到自己的血压正常就停药了，但这其实是非常危险的。高血压是一种慢性病，需要长期管理和治疗。只有坚持服药，才能有效控制病情，避免并发症的发生。

我感谢李医生的建议和关心，决定从今天开始，认真遵守他的指导，坚持服药，改变不良的生活习惯。虽然我知道这条路不会容易，但我相信，只要我有决心和毅力，就一定能战胜高血压，过上健康、快乐的生活。

如果你也在和高血压作斗争，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生专业、耐心，会给你最好的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医，坚持治疗，才能拥有美好的明天。