我叫李明，今年28岁，来自一个小县城。我的人生轨迹总是充满了波折和不确定性。两年前，我和女友小芳相识相恋，彼此扶持着走过了许多难关。然而，15号那天，我的世界突然崩塌了。

小芳告诉我她不再爱我，喜欢上了别人。我无法接受这个事实，整个人都陷入了深深的绝望之中。失恋后的我变得越来越消沉，食欲不振，整天浑浑噩噩，生活失去了光彩。

我知道我需要帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我具体的表现，我告诉他我吃不下饭，脑子里全是小芳，怎么剔除都剔除不了。医生安慰我说，爱情是双方的，这个也没办法强迫的。疗愈感情创伤需要的是时间。

我知道医生说得对，但我就是走不出来。心格外的痛，我甚至开始怀疑死亡是不是比心痛更痛。医生建议我走出去，有时间可以和兄弟们去旅游散心。可是，我真的很难受，感觉就像世界都崩塌了。

我告诉医生，我是一个极度缺乏安全感的人，和小芳在一起的时候，也比较粘人。她一直都在给我安全感。医生说这是我成长的一步，也可以说是必经之路。前两天我准备换工作，二次入伍失败，年龄超了，做个销售，还面试不成功。来南京，疫情，台风，就感觉从来没有什么好一点的事情。

医生问我，你可以想想，我的人生以后还能比现在更坏吗？我说可能更坏吧。医生说还可以更坏？我告诉他，我两三岁我妈就离婚了，从小就是一个人过来的，孤独常伴。当初小芳和我在一起，我拒绝她了，但她哭着说让我和她在一起，说我给她一次机会，我心软了。这也是我第一次谈恋爱。

医生听完我的故事，安慰我说，人生总有起伏，重要的是我们如何面对和处理。失恋并不可怕，关键是我们要学会放下，重新开始。医生建议我多参加社交活动，结交新朋友，多关注自己的兴趣爱好，保持积极向上的心态。

我知道医生说得对，我需要改变自己，走出阴影。虽然现在还很难受，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会走出来，迎接更美好的明天。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心倾听和专业建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！