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18岁身高165,想长高怎么办?

18岁身高165,想长高怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,18岁的我站在镜子前,盯着自己的身影,心中充满了焦虑和不甘。165厘米的身高,在同龄人中显得格外矮小。每当看到身边的朋友都在170厘米以上,我就更感到自己的不足。

我开始四处寻找长高的方法,尝试各种偏方和运动,但效果微乎其微。直到有一天,我在网上搜索“18岁肾虚可以自己恢复吗”,无意中发现了京东互联网医院的存在。抱着一丝希望,我决定在线咨询一位中医内科医生。

曹医生接待了我,询问了我的身高体重等基本信息,并详细了解了我的饮食习惯和生活方式。得知我从未看过医生,饮食也不规律,曹医生建议我适度补钙,加强户外有氧运动,多晒太阳,以促进骨质沉积,有助于长高。同时,他也提醒我,25岁之前都在生长期,来日方长,不必过于焦虑。

我按照曹医生的建议,开始每天吃金钙尔奇青少年的咀嚼片,增加户外活动的时间,尽量多晒太阳。几个月后,我惊喜地发现自己的身高有了明显的增长,虽然只长了几厘米,但对我来说,这已经是一个巨大的进步。

回想起那段经历,我深深感激京东互联网医院和曹医生。他们不仅帮助我解决了长高的问题,更重要的是,他们教会了我如何正确地关注自己的健康,如何科学地生活。现在,我已经不再为身高而烦恼,相反,我更加自信和健康。

如果你也在为身高或其他健康问题而困扰,不妨试试在线咨询,京东互联网医院的医生们会给你专业的建议和帮助。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。最后,我想说,18岁的我曾经因为身高而自卑,但现在的我,已经学会了如何爱自己,如何珍惜生命中的每一个瞬间。希望我的故事能够给你带来一些启示和帮助。18岁长高指南 常见症状 身高矮小,18岁身高165cm,体重118kg,饮食不规律,缺乏户外有氧运动和日光照射。 推荐科室 内分泌科或中医内科 调理要点 1. 适度补钙,选择金钙尔奇青少年咀嚼片等钙片; 2. 加强户外有氧运动,多晒太阳,促进骨质沉积; 3. 保持规律的饮食和生活习惯; 4. 定期检查肝肾功能和慢性疾病情况; 5. 在医生指导下进行治疗和调理,25岁之前仍在生长期,来日方长。

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