我从小就有皮肤问题，尤其是脚部，干燥到起皮。每次穿新鞋，都会因为摩擦而引起疼痛。随着年龄的增长，我的皮肤问题并没有得到改善，反而变得更加严重。天气一热，我的脸上就会出现红斑和瘙痒，非常难受。这些问题让我在社交场合感到自卑，总是担心别人会注意到我的皮肤状况。

我曾经尝试过各种方法来改善皮肤，包括使用各种护肤品和药膏，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于皮肤干燥和过敏的文章，里面提到了多吃水果蔬菜和服用维生素C可以改善皮肤问题。我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的皮肤问题，包括我的生活习惯和饮食习惯。医生告诉我，我的皮肤问题可能与脾虚湿气重有关，建议我多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物。同时，医生也推荐我多吃水果蔬菜和服用维生素C来补充营养，改善皮肤问题。

我按照医生的建议开始调整自己的生活方式和饮食习惯。每天早上，我都会喝一杯莲子银耳汤，中午和晚上则会多吃一些蔬菜和水果。同时，我也开始服用维生素C，医生建议我连续服用四周左右。刚开始的时候，我并没有太大的感觉，但是随着时间的推移，我发现自己的皮肤状态有了明显的改善。脸上的红斑和瘙痒减轻了很多，脚部的皮肤也变得更加柔软和光滑。

现在，我已经完全摆脱了皮肤问题的困扰。每当我回想起那个时候的自己，总是感慨万千。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢我没有放弃，坚持寻找解决方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！