我从小就对自己的耳朵特别在意。也许是因为小时候经常被妈妈说耳朵脏，总是要用棉签清理。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我发现耳朵里长了一个小包，痒痒的，掏了就疼。

起初，我并没有太在意，认为可能是耳朵里进了什么东西，过几天就会好的。可是一两个月过去了，那个小包不仅没有消失，反而变大了。每次洗澡时，水一进耳朵，耳朵就开始痒，痒得我不得不用棉签去掏。结果，耳朵眼儿口上长了一个疙瘩，一掏就破，疼痛难忍。

我开始担心起来，去医院做了耳镜检查，医生说是外耳道炎性肿块，给我开了达克宁软膏。用了几天，情况有所好转，但过后又不行了。那个小包依然存在，甚至变得更大了。我开始怀疑自己的生活习惯，是否是因为经常吃外卖毛血旺，辣料刺激了耳朵？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。刘医生接待了我，询问了我的症状和病史。通过视频连线，我向他展示了耳朵里的情况。刘医生告诉我，根据我的描述，应该是外耳道炎性肿块，问题不大，但需要进一步检查和治疗。他建议我去耳鼻喉科就诊，并提醒我不要再用棉签掏耳朵，以免引起感染。

我听从了刘医生的建议，去医院做了详细检查。医生告诉我，我的耳朵里有很多耳垢，可能是因为我经常用棉签清理耳朵，反而使得耳垢越积越多，导致了炎症和肿块的形成。他们给我清理了耳朵，并开了一些消炎药和外用药膏。经过一段时间的治疗，我的耳朵终于恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为小问题而忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的刘医生，正是他的及时帮助和专业建议，让我能够及早发现和治疗问题。现在，我已经改掉了用棉签掏耳朵的习惯，开始更加注重自己的健康。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！