我从小就喜欢跑步，大学时更是加入了校田径队。每天早晨，我都会在校园里绕着操场跑上几圈，享受着清晨的微风和阳光。然而，好景不长，我的脚后跟开始隐隐作痛，尤其是在跑步结束后，疼痛感会加剧。起初，我以为只是因为跑步姿势不正确或者鞋子不合适，于是尝试了各种方法来缓解疼痛，但都无济于事。直到有一天，疼痛已经影响到了我的日常生活，我才决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了医生李。通过详细的问诊和检查，医生李告诉我我的脚后跟疼痛是由于跟腱炎引起的。听完医生的解释，我才意识到自己的疏忽。作为一名运动员，我应该更关注自己的身体健康，而不是一味地追求成绩。医生李给了我一些建议，包括使用超声波治疗和电刺激疗法来放松小腿后方的肌肉，口服消炎药物来加速愈合，并且在休息时抬高脚踝以减少对跟腱的拉伸。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用超声波仪器对脚后跟进行治疗，感觉非常舒适。同时，我也按照医生的建议，口服布洛芬来缓解疼痛。经过一段时间的治疗，我的脚后跟疼痛明显减轻了，甚至可以再次参加训练了。当然，医生李也提醒我要注意休息，避免过度使用脚部，以免再次引发跟腱炎。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。作为一名运动员，我需要更加关注自己的身体健康，不能只顾着追求成绩。同时，我也非常感谢京东互联网医院和医生李的帮助，正是他们的专业知识和耐心指导，让我能够快速恢复健康，重新投入到训练中去。现在，我已经完全康复了，准备好迎接新的挑战了！