我从来没有想过自己会成为一个意外的母亲。每天下班后，和朋友们一起去酒吧喝酒，已经成为了我的生活习惯。直到那一天，我发现自己怀孕了。

我记得那天是22号，本来应该来月经的日子，但我却迟迟没有来。起初我并没有太在意，直到我买了一个测孕棒，结果显示我怀孕了。我当时就懵了，完全不知道该怎么办。从那一刻起，我就再也没有碰过酒精。

我开始四处寻找答案，希望能够找到一种方法来补救。毕竟，我长期酗酒，可能会对胎儿产生不良影响。于是我来到了京东互联网医院，寻求专业的医生帮助。

医生告诉我，长期酗酒可能会影响胎儿的神经发育和胚胎发育。听到这话，我感到非常担忧和内疚。我问医生是否有办法补救，医生建议我进行一些必要的检查，并且在日常生活中注意营养和休息。

我开始认真地对待自己的生活，改变了以前的不良习惯。每天早上，我都会喝一杯牛奶，吃一些水果和全麦面包。晚上，我会做一些轻松的瑜伽，帮助自己放松。同时，我也开始学习如何做一个好母亲，阅读各种育儿书籍和文章。

随着时间的推移，我的身体和心态都发生了很大的变化。我变得更加健康和积极，开始期待着未来的生活。虽然我知道这条路不会容易，但我已经做好了准备，准备好迎接这个小生命的到来。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你和你的宝宝都健康快乐！