我从小就喜欢画画，手腕的灵活性对我来说至关重要。然而，几个月前，我开始感到手腕疼痛，起初我并没有太在意，认为只是因为用手过度导致的肾虚。可随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我记得那天晚上，我在画一幅复杂的图案，手腕突然传来一阵剧痛。我不得不暂停工作，去找医生咨询。经过一番检查，医生告诉我这可能是腕关节慢性无菌性炎症，需要及时治疗。

我开始按照医生的建议进行治疗，经常热敷，外用扶他林，贴氟比洛芬巴布膏。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免过度使用手腕，保持良好的姿势。渐渐地，我的手腕疼痛有所缓解，但我知道这只是一个开始，我需要继续坚持治疗和调整生活方式。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，手腕疼痛不仅仅是因为用手过度，还可能与其他因素有关，如受凉、剧烈活动等。同时，我也意识到，及时就医和正确的治疗方法是非常重要的，否则可能会导致更严重的后果。

现在，我的手腕已经基本恢复正常，虽然偶尔还会有轻微的疼痛，但我已经学会了如何正确地保护和照顾自己的手腕。这个经历也让我更加珍惜自己的健康，希望大家也能从中得到一些启示。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，并注意自己的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！