我从小就体弱多病，经常感冒发烧。长大后，虽然身体状况有所改善，但总是感觉湿气重，皮肤起红疹，舌头发白。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到脾虚湿气重可能是导致这些症状的原因。于是，我来到了京东互联网医院，希望能够得到有效的治疗建议。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生问我是否有熬夜、手淫、性生活频繁、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物、饮酒吸烟等不良习惯。我承认自己有熬夜的习惯，通常在12点左右才睡觉。医生还询问了我的睡眠质量、压力大小、食欲情况等方面的信息，并对我的小便和大便情况进行了了解。

根据我的描述，医生诊断出我属于湿热内扰、气滞血瘀的问题。医生建议我服用中药治疗，并推荐了京东药房的中药饮片及中药配方颗粒。医生还告知我，中药需要不停地调整方案，建议我在吃完药后再次复诊，以便根据我的实际情况进行调整。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。每天早晚各服用一包中药配方颗粒，忌食腌制、烧烤、油炸食品，不饮浓茶、咖啡等较为刺激之品。经过两周的治疗，我的症状明显改善，皮肤红疹消退，舌头也恢复了正常颜色。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导帮助我摆脱了长期困扰我的健康问题。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期复诊，保持身体健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！