我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。我躺在床上，双手紧紧抓住被子，试图缓解脚抽筋的疼痛。腰部也隐隐作痛，仿佛一根针在不停地扎着我。这种感觉已经持续了好几天，我知道我不能再拖延了，必须去看医生。

我拖着沉重的步伐来到京东互联网医院，通过在线问诊与医生取得了联系。医生问我症状，我一五一十地告诉他，包括脚抽筋和腰痛。医生听完后，问我是否有补钙的需求，或者是关节炎保护关节软骨的需要。我告诉他我只是想缓解疼痛，医生建议我可以尝试胶原蛋白钙片。

我有些犹豫，毕竟我之前听说过氨糖也可以缓解关节疼痛。医生解释说，氨糖主要是针对关节炎的治疗，而胶原蛋白钙片则更适合预防骨质疏松和改善皮肤状态。我想了想，决定试试看胶原蛋白钙片。

医生告诉我，胶原蛋白钙片可以男女都食用，并且建议我每天晚饭后半小时左右服用两片。虽然我想嚼碎吃，但医生还是建议我吞服。接下来的几天，我按照医生的建议服用胶原蛋白钙片，慢慢地，我的脚抽筋和腰痛都有所缓解。

我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我在家中就能享受到优质的医疗服务。现在，我已经恢复了正常的生活，重新找回了活力和健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试看京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业，能够根据你的具体情况提供最适合的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！