我叫李明，今年32岁，是一名IT工程师。由于工作性质的原因，我经常需要加班，甚至连续几天都在熬夜。起初，我并没有太在意，直到有一天我去体检，结果显示我的转氨酶升高了。

医生告诉我，这可能是由于长期上夜班和中度脂肪肝引起的。我感到非常担忧，因为我知道这可能会对我的健康造成严重影响。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位内科医生，名叫张医生。我们进行了详细的交流，张医生了解了我的工作和生活习惯，并对我的体检结果进行了分析。最终，她建议我服用复方甘草酸苷胶囊来降低转氨酶水平，并且要注意饮食和休息，避免熬夜。

在张医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各服用一粒复方甘草酸苷胶囊，并且尽量规律作息，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，增加蛋白质的摄入，减少油腻和辛辣食物的摄入。经过一段时间的治疗和调整，我的转氨酶水平逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。长期的不良生活习惯可能会对我们的身体造成不可逆的伤害。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，并且得到了有效的治疗。现在，我已经改变了自己的生活方式，更加注重健康和休息。我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人关注自己的健康，避免走上我曾经的道路。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。