我叫小明，今年18岁，身高只有165厘米。每次和朋友们一起出去玩，总是被他们的身高所压制。尤其是当我看到那些高大帅气的男生时，心中总是有一种说不出的羡慕和自卑。于是，我开始四处寻找长高的方法，甚至尝试了一些所谓的“神奇药物”，但效果都不是很理想。

最近，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我年龄相仿的男生，通过科学的方法成功长高了10厘米。这让我重新燃起了希望。然而，我的工作性质决定了我经常需要上夜班，两边倒的生活方式让我担心是否会影响我的身高发育。

带着这个疑问，我来到了京东互联网医院，找到了医生李。医生李听完我的情况后，建议我去拍一下片子，看看骨骼是否闭合。如果已经闭合的话，那么再长高的概率就比较小了。同时，医生李也提醒我，经常上夜班的话，主要是会影响睡眠质量，长期熬夜会影响肾功能，进而影响整体的健康状况。

我按照医生李的建议去做了检查，结果显示我的骨骼还没有完全闭合，仍然有长高的可能性。医生李告诉我，除了保持良好的生活习惯外，还可以通过一些科学的锻炼方法来刺激身高的增长。比如说，跳绳、篮球、游泳等运动都可以帮助拉伸身体，促进骨骼的生长。

在医生李的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会坚持做一些拉伸运动，晚上则会去健身房进行有氧运动。同时，我也注意了自己的饮食，多吃一些富含钙质和蛋白质的食物，保证身体有足够的营养支持生长发育。

几个月过去了，我惊喜地发现自己的身高已经增加了5厘米！虽然离我的目标还有一段距离，但我已经充满了信心。感谢医生李的专业指导和京东互联网医院的便捷服务，让我在家就能享受到优质的医疗资源。

如果你也有和我一样的困扰，不妨也来试试看吧！记住，健康无小事，及时就医，科学锻炼，合理饮食，都是我们追求健康的重要步骤。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！