我还记得那天，心脏像被一只无形的手紧紧攥住，疼得我喘不过气来。每次一运动，心跳就像要从胸膛里蹦出来，吓得我不敢再动弹。医生说这可能是心情不好引起的，但我总觉得这背后有更深层次的原因。

我开始频繁地去医院检查，希望能找到答案。一次，医生建议我做心脏彩超和心电图。结果显示一切正常，医生告诉我可能是生活工作压力太大，导致的精神心理因素引起的心率快。他们让我放松心情，多和别人沟通交流，散散心，缓解下压力就行。

我试着按照医生的建议去做，但心脏的问题依然存在。有时候，我甚至会在半夜惊醒，感觉心脏要停止跳动。这种恐惧感让我无法入睡，整夜都在担忧自己的健康。

我开始怀疑医生的诊断，是否真的只是心情不好引起的？我决定再次去医院，希望能找到更准确的答案。这次，医生建议我查个甲状腺功能，看看有没有甲亢。结果显示甲状腺功能正常，医生再次确认我的心率快是由精神心理因素引起的。

我开始反思自己的生活，是否真的太过紧张和焦虑？我平常就是喝饮料和熬夜，虽然不抽烟不喝酒，但也算有心事吧。或许，医生说的没错，我的心脏问题真的只是心情不好引起的。

我决定改变自己的生活方式，尝试放松心情，多和家人朋友交流，散散心。慢慢地，我发现自己的心脏问题有所改善，心跳不再那么快，疼痛也减轻了许多。医生说得对，心情真的很重要，尤其是对我们的心脏健康来说。

现在，我已经学会了如何管理自己的情绪，如何在压力和焦虑中保持平衡。虽然心脏问题还会偶尔出现，但我已经不再恐惧，因为我知道如何去应对。感谢医生的建议和帮助，让我重新找回了健康和快乐的生活。