当前位置:

京东健康

打鼾两年,长胖后更严重,怎么办?

打鼾两年,长胖后更严重,怎么办?

我从小就被称为“小胖子”,但那时的我并没有太在意。直到两年前,我开始打鼾,声音大得连隔壁的邻居都能听见。起初,我以为只是偶尔的现象,没想到随着时间的推移,我的打鼾问题越来越严重,甚至有时候会出现断气的感觉,吓得我一身冷汗。

我尝试了各种方法来解决这个问题,包括改变睡姿、使用止鼾喷雾等,但都没有明显的效果。直到我在网上搜索“打鼾两年,长胖后更严重,怎么办?”时,才意识到可能是我的体重问题导致的打鼾。

我决定去看医生,希望能找到解决方案。医生问了我一些问题,包括打鼾的时间、是否有鼻炎等。最后,他告诉我,我的打鼾可能是由于长胖引起的,建议我注意减肥,并可以使用呼吸机缓解打鼾。

我有些失望,因为我本来希望能找到一个更简单的解决方案。但是,医生的话也让我开始反思自己的生活习惯。我意识到,我的饮食不规律,经常吃垃圾食品,缺乏运动,这些都可能是导致我长胖的原因。

从那天起,我开始改变自己的生活方式。我每天早上都会去跑步,控制自己的饮食,尽量选择健康的食物。几个月后,我成功减掉了30斤,我的打鼾问题也明显减轻了。

我再次去看医生,告诉他我的进展。他很高兴地看到我的变化,并鼓励我继续保持健康的生活方式。现在,我已经成功减掉了50斤,我的打鼾问题基本上消失了。

这次经历让我明白,健康无小事,任何问题都需要及时关注和解决。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业建议和指导帮助我走出了困境。

如果你也有类似的问题,建议你及时就医,寻找专业的帮助。记住,健康是最重要的财富,千万不要忽视它。

肥胖引起的打鼾就医指南 常见症状 肥胖引起的打鼾通常伴随着呼吸暂停、白天嗜睡等症状,易感人群主要是超重或肥胖者,尤其是腹部脂肪堆积较多的人群。 推荐科室 呼吸内科或耳鼻喉科 调理要点 1. 控制体重,减少腹部脂肪堆积; 2. 使用呼吸机缓解打鼾; 3. 如果有鼻炎等相关疾病,需要同时治疗; 4. 可以尝试中药调理,例如针对脾虚湿阻型肥胖的中药配方; 5. 建立健康的生活习惯,包括规律作息、适量运动等。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 35岁肥胖中度高血压,需不需要吃药?

我叫李明,今年35岁,身高175cm,体重246斤。从小到大,我就一直被称作“胖子”,但我从未在意过。直到那天,我去打疫苗,医生告诉我我的血压高达155/108mmHg,属于中度高血压。我当时就懵了,怎么会这样?我还年轻啊! 我赶紧去找了医生,医生说我的情况需要服药控制血压,否则可能会引发心脑血管疾病。听到这话,我不禁有些担忧,毕竟我还年轻,想着能不能通过其他方式来控制血压。医生告诉我,虽然我可以尝试减肥和改变生活习惯来降低血压,但考虑到我的体重和血压情况,还是需要服药的。 我问医生,吃药是不是以后就要一直服用了。医生说,高血压一般是要长期服用降压药的,但也要看具体情况。医生建议我再监测几天血压,看看是否有其他原因导致的高血压。同时,医生也提醒我,控制好体重,血压应该也会降下来一些。 我开始认真对待自己的健康问题,尝试改变生活习惯,控制饮食,增加运动量。同时,我也开始服用降压药,苯磺酸氨氯地平片,这是医生推荐的药物,也是我父母一直在吃的药物。医生告诉我,父母都有高血压,有一定的遗传倾向,所以我更需要注意自己的健康。 在服药和改变生活习惯的同时,我也开始关注自己的血脂情况。医生说,血脂高也会影响血压,需要一起控制。经过一段时间的努力,我的血压和血脂都有所下降,虽然还没有完全恢复正常,但已经有了很大的改善。 我想说,健康无小事,尤其是对于我们这些年轻人来说。我们总是认为自己还年轻,不会有大问题,但实际上,很多疾病都是在年轻时就开始潜伏的。所以,我希望大家都能重视自己的健康,定期体检,及时发现和处理问题。同时,也要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心帮助我走出了健康的困境。

精准医疗探秘

28 人阅读
查看详情

文章 我有脂肪肝,体重也难控制,想试试利拉鲁肽

我从小就被称为“小胖子”,但我从未在意过。直到有一天,我在体检中被诊断出患有脂肪肝。医生告诉我,我的体重和饮食习惯是主要原因。我开始尝试各种减肥方法,包括节食和运动,但效果微乎其微。我的体重始终在89公斤左右徘徊,尽管我每周都坚持跑步四次,每次三公里多,并经常去健身房锻炼。 我开始寻找其他的解决方案,偶然在网上看到有人用利拉鲁肽减肥成功的案例。利拉鲁肽是一种GLP-1受体激动剂,据说可以帮助控制血糖和体重。我决定咨询医生,看看是否适合我使用这种药物。 我在京东互联网医院上预约了一位医生,向他描述了我的情况。医生问了我一些问题,包括我的身高、体重、饮食习惯和运动量等。然后,他告诉我,利拉鲁肽确实可以帮助减肥,但需要注意的是,它并不是万能的,仍然需要配合健康的饮食和适量的运动。 医生还建议我改变我的饮食结构,少吃高蛋白的食物,多吃蔬菜和瘦肉。他说,虽然高蛋白的食物可以帮助增肌,但如果摄入过多,也会导致体重增加。我开始尝试按照医生的建议来调整我的饮食,早上吃一碗面加青菜和瘦肉,中午和晚上也尽量选择低脂肪、低热量的食物。 在医生的指导下,我开始使用利拉鲁肽。起初,我有些担心会有副作用,但实际上并没有出现什么问题。相反,我发现自己的食欲减少了,体重也开始下降。一个月后,我已经瘦了十斤,感觉非常开心和满足。 我想分享我的经历,希望能帮助那些也在为减肥而苦恼的人。首先,健康的饮食和适量的运动是基础。其次,如果需要,可以考虑使用一些辅助药物,但一定要在医生的指导下使用。最后,减肥是一个长期的过程,需要耐心和毅力。不要放弃,坚持下去,你一定会看到成果的。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。同时,记得关注自己的身体健康,遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和靠谱的选择,可以随时随地在线咨询医生,非常适合忙碌的现代人。健康无小事,希望大家都能保持良好的生活习惯和健康状态。

医疗科普小站

11 人阅读
查看详情

文章 如何科学减肥?营养科医生给你专业建议

我叫小芳,身高160厘米,体重170多斤,属于典型的肥胖体型。每次看到镜子里的自己,总是感到一阵失落和无奈。为了改变现状,我尝试了各种减肥方法,包括各种减肥药和抽脂手术,但效果都不是很理想。停药后,体重反弹得更厉害了。 一次偶然的机会,我在网上找到了京东互联网医院的营养科医生刘医生。通过在线问诊,我向她咨询了如何科学减肥的问题。刘医生非常专业,首先询问了我的身高体重和每天的进食量。得知我早餐基本不吃,中午晚上只吃一碗米饭或半个馒头后,她表示这可能是导致我肥胖的原因之一。 刘医生建议我三餐规律进食,并给出了一个详细的饮食计划。每餐前喝水或少油素汤大半碗,再吃蔬菜,再吃瘦肉,最后吃主食。同时,她推荐我适当多吃少油绿叶蔬菜,尽量少吃点心、甜食、零食和饮料,每餐七分饱即可。刘医生还建议我配合白芸豆膳食纤维,这可以减少主食的吸收,增加饱腹感。 在运动方面,刘医生建议我每周中有5~7天能坚持中等强度的有氧运动,每天30~50分钟。可以选择快走、跑步、游泳、骑自行车、有氧健身操、球类运动等。运动项目的选择应结合兴趣爱好以及身体承受能力相适应。运动量和强度应逐渐递增。 我按照刘医生的建议开始了新的生活方式。起初,我对这个饮食计划和运动计划感到有些困难和不适应。但是,随着时间的推移,我逐渐适应了这种新的生活方式,并且开始看到一些积极的变化。我的体重开始下降,精神状态也变得更好。 在这个过程中,我也遇到了一些挑战。有时候我会感到饥饿,想吃一些高热量的食物。但是,我总是提醒自己,坚持下去,才能看到更好的结果。刘医生也经常在线上指导我,帮助我克服困难,保持动力。 现在,我已经成功减掉了20多斤的体重,感觉自己焕然一新。这个经历让我明白,减肥并不是一件容易的事情,需要付出很多努力和耐心。但是,只要你有正确的方法和坚定的信念,就一定能够成功。 如果你也想减肥,建议你去京东互联网医院找专业的医生咨询。他们会根据你的具体情况,给出最适合你的减肥方案。记住,健康无小事,及时就医,才能拥有更好的生活质量。

健康饮食指南

6 人阅读
查看详情

文章 子宫肌瘤咨询:如何处理和预防?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来,手里攥着一份彩超报告,显示我患有子宫肌瘤。 我坐在家中,呆呆地看着那张报告,心中充满了恐惧和疑惑。为什么会是我?我还年轻,才30多岁,怎么可能得这种病?我开始胡思乱想,担心这会影响我的生育能力,甚至是生命安全。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线咨询。医生问我月经是否正常,子宫肌瘤的大小等问题。我一一回答,心中充满了期待和不安。 医生看了我的彩超报告,告诉我这个肌瘤不算大,况且还没有影响到我的月经量。只要定期复查就可以了。听到这话,我如释重负,心中的石头终于落了地。 然而,我的月经迟迟未来,已经推迟了十多天。我开始担心起来,是否是子宫肌瘤的影响?医生安慰我说,除非怀孕,否则不必在意。只要没有异常出血就好,按时复查即可。 我问医生是否需要吃药,医生说不必用药,只需要保持情绪的舒畅,作息规律,健康饮食,注意锻炼。多喝水也很重要。三个月复查也行。 我仍然有些担心,医生建议我抽血查个肿瘤五项。这项检查没问题,我完全不必担心。单看彩超的问题不大。听到这话,我终于放下了心中的大石头。 我感谢医生的耐心解答和专业建议,感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在,我每天都在努力保持良好的生活习惯,期待着下一次的复查结果。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗星辰探秘

27 人阅读
查看详情

文章 艾叶烧了真的能除甲醛吗?

我还记得那个下午,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我和妈妈的脸庞。我们正忙着整理新房,准备搬进去。突然,妈妈皱起了眉头,指着墙角说:“这味道怎么回事?”我也闻到了,一股刺鼻的气味弥漫在空气中。我们都知道那是甲醛的味道,新装修的房子总是这样。妈妈担心地问我:“你说艾叶烧了真的能除甲醛吗?” 我一时语塞,虽然我在网上看过一些说法,但我并不是专业人士,不能确定其真实性。于是,我决定向京东互联网医院的医生求助。我们打开电脑,登录了京东互联网医院的网站,很快就和一位名叫陈医生的专家进行了视频咨询。 陈医生听完我们的问题后,温和地解释道:“艾叶烧了并不能除甲醛,这是一种常见的误解。甲醛是一种有害气体,需要通过科学的方法来清除。”他建议我们使用专业的甲醛检测仪器和空气净化器来解决问题,并提供了一些实用的建议和产品推荐。 在陈医生的指导下,我们采取了一系列措施来清除甲醛。首先,我们购买了一个高效的空气净化器,并将其放置在新房的客厅和卧室。然后,我们使用甲醛检测仪器定期监测空气质量,确保甲醛浓度在安全范围内。同时,我们也注意保持房间通风,经常打开窗户换气。 经过一段时间的努力,新房的空气质量得到了显著改善。我们再也没有闻到刺鼻的甲醛味道,呼吸也变得更加顺畅。妈妈感慨地说:“幸好我们及时向专业人士求助,否则可能会对我们的健康造成影响。” 这次经历让我深刻认识到,面对健康问题,不能轻信网上的传言和偏方。只有通过科学的方法和专业的指导,才能真正解决问题。京东互联网医院的在线咨询服务为我们提供了便捷和高效的帮助,让我们在家中就能得到专业的医疗建议和支持。健康无小事,京东互联网医院值得信赖!”

中医养生之道

4 人阅读
查看详情
相关问诊

48岁男士,身高1.68米,体重112斤,两三年来出现脾胃虚寒和身体消瘦的症状,想了解如何改善?

就诊科室:中医内科

总交流次数:31

医生建议:根据您的描述,可能存在脾胃虚寒的情况,建议通过中医调理来改善。可以使用通用名为姜红茶的中药来帮助补气血,去除寒气。同时,需要注意日常生活习惯的改善,例如保持良好的作息时间,避免过度劳累,适当进行运动等。希望以上建议对您有所帮助。

查看详情

天生消瘦,吃不胖,想知道如何增重?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:17

医生建议:对于消瘦问题,首先要排除潜在的健康问题。然后,通过合理的饮食和运动来增加体重。可以适当增加热量摄入,多吃高蛋白、高热量的食物,并进行力量训练来增加肌肉质量。记住,增重也需要科学的方法和耐心。

查看详情

28岁男性想了解如何通过饮食和运动来减肥减脂,希望得到专业的营养咨询和建议。

就诊科室:营养科

总交流次数:43

医生建议:针对减肥减脂,建议采取高蛋白、低碳水的饮食方式,多吃富含膳食纤维的食物,少油少盐,避免高热量和高脂肪的食物。同时,结合适量的运动来加速减肥效果。请注意,以上建议仅供参考,具体的饮食和运动计划应根据个人情况进行调整。

查看详情

我想了解如何科学减肥瘦身,需要多长时间才能见效?

就诊科室:营养科

总交流次数:9

医生建议:针对减肥瘦身,我们建议您采取科学的方法,包括合理的饮食、适量的运动和必要的营养补充。具体的减肥速度和效果取决于个人的体质和生活方式。我们推荐您连续服用两个月的营养补充剂,并结合健康的生活习惯,才能达到最佳的减肥效果。同时,记得保持良好的心态和规律的生活作息,这对您的健康和减肥都非常重要。

查看详情

我想了解如何通过营养调整和生活方式改变来实现减肥瘦身,是否有推荐的保健品?

就诊科室:营养科

总交流次数:20

医生建议:对于减肥瘦身,首先要控制总热量摄入,选择低脂、低糖、高纤维的食物,并增加有氧运动的频率和强度。同时,保健品可以作为辅助手段,但需要在医生的指导下使用,不能替代健康的生活方式。请注意,任何产品都需要在医生的指导下使用,并且如果出现不适,应立即停止使用并就医。合理的减肥速度是每周0.5-1公斤,需要耐心坚持。

查看详情
快速问医生
推荐医生
孙学安

副主任医师

中医内科

三甲
邹平市中医院
脾虚(9例) 阳痿(7例)
专业擅长:擅长应用中医经方治疗内外妇儿各科杂病,如感冒、咳嗽,消化不良、胃肠功能紊乱,失眠,月经病,肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出,泌尿、生殖系统疾病等等。
好评率:98% 接诊量:398
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具