我家小宝从小就有便秘的毛病，两三天才大便一次，拉的时候还很费劲。有时候甚至拉不出来，整个人都很难受。作为妈妈，我心疼极了，总想找个办法帮他解决这个问题。

前段时间，我在网上看到有人推荐衡欣牌益生菌，说是可以调节肠道菌群，缓解便秘。我就想着给小宝试试看。于是，我带着小宝去看了医生，向他咨询这个问题。

医生问了我们一些问题，了解了小宝的具体情况后，告诉我们便秘的原因可能是多方面的，包括饮食习惯、生活方式等。医生建议我们首先要改善小宝的饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。同时，适量运动和多喝水也很重要。

关于衡欣牌益生菌，医生说可以吃，但不能只依赖它，还需要配合其他的治疗方法。医生给我们开了乳果糖口服液和小儿健脾化积口服液，建议我们先用这两种药物治疗两周，看看效果如何。如果效果不明显，再考虑加用益生菌。

我问医生小宝的便秘是否属于积食便秘，医生说可能是脾胃虚弱和饮食习惯不好引起的。医生还提醒我们，在吃药的同时，一定要注意改善小宝的饮食结构，否则便秘问题可能会反复出现。

最后，我还问医生小宝是否可以单独吃龙牧壮骨颗粒，医生说可以适当口服，但不能长期吃。医生建议我们按照说明书上的用法来服用，一个月算一个疗程。

回家后，我按照医生的建议，给小宝调整了饮食结构，多让他吃蔬菜水果，少吃零食和油腻的食物。同时，我也让他多运动，多喝水。两周后，小宝的便秘问题有所改善，拉便也变得更顺畅了。我们很高兴，也很感谢医生的帮助。

如果你也有孩子便秘的问题，不妨试试医生给我们的建议，希望对你有所帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！