我从小就有一个习惯，喜欢用手腕支撑着头，尤其是在看书或是工作时。这个习惯伴随了我二十多年，直到那天，我的手腕突然开始疼痛，像被针扎一样，疼得我无法集中精力工作。

起初，我以为只是因为长时间保持同一姿势导致的肌肉酸痛，休息一下就好了。可是一天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而加剧了。我开始担心，难道是因为年纪大了，身体开始出问题了吗？

我决定去成都省医院看看。医生检查后告诉我，我的手腕上长了一个囊肿，建议我不用管它，除非它长大或者疼痛加剧。听到这个结果，我松了一口气，但同时也感到一丝不安。毕竟，谁愿意在自己的身体上长出一个“东西”呢？

回到家后，我开始上网搜索关于囊肿的信息。结果让我更加焦虑。网上说囊肿可能会压迫周围的神经和血管，引起更严重的问题。我开始后悔没有让医生切除它，毕竟，谁知道它会不会继续长大呢？

我决定再次咨询医生。这次，我选择了京东互联网医院。医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄手腕的照片。通过远程诊断，医生确认了我的手腕上的确是一个腱鞘囊肿，并再次强调了不用过于担心的观点。医生还告诉我，如果囊肿长大或者疼痛加剧，可以考虑手术切除。

这次的咨询让我感到安心多了。医生专业的态度和详细的解释让我明白，囊肿并不是什么可怕的疾病，只要注意观察，及时处理，就可以避免更大的问题。同时，我也意识到，自己的健康需要更加重视，不能因为一时的疏忽而忽视了身体的信号。

现在，我已经开始改变自己的生活习惯，尽量避免长时间保持同一姿势，多做手腕的运动和按摩。虽然手腕上的囊肿还在，但我不再感到恐惧和焦虑。相反，我对自己的身体有了更深的了解和尊重。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！