我从小就有一个让人羡慕的体质——怎么吃都不胖。然而，随着年龄的增长，我开始意识到这并不是什么好事。我的朋友们都在抱怨自己吃多了会长肉，而我却在为自己的体重发愁。每次去医院，医生总是说我营养不良，需要增加摄入量。但是，无论我怎么努力，体重就是不见长。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，结果却让我大吃一惊。原来，我的问题可能并不是单纯的营养不良，而是与我的脾虚有关。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

我和医生进行了一次深入的交流。医生问我是否有消化道问题、焦虑失眠、情绪紧张等问题。我承认自己有这些问题，尤其是情绪紧张。医生告诉我，首先要改善这些基础问题，才能有效地解决体重问题。同时，医生建议我增加补充一些全营养素，以支持我的身体健康。

我问医生，斯维诗蛋白粉和其他保健品有什么区别。医生解释说，蛋白质对人体来说是负能量，高纯度的蛋白质粉主要用于减脂增肌。如果我想增重，应该使用碳水化合物含量较高的蛋白质粉，并且全营养素营养更均衡，更有利于人体吸收。

我对医生的建议表示感谢，并问了一个额外的问题：我缺铁，应该吃什么？医生给了我一些健康指导，告诉我可以多吃一些富含铁元素的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。

这次咨询让我对自己的身体有了更深入的了解，也让我意识到健康问题不能只靠网上搜索解决。京东互联网医院的医生专业、耐心，给了我很多实用的建议。我会继续关注自己的健康，希望通过合理的饮食和生活方式，改善自己的体质。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会根据你的具体情况，给出最适合你的健康方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！