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眼睛干涩、视力下降怎么办?

眼睛干涩、视力下降怎么办?

我叫小李,今年25岁,是一名程序员。每天面对电脑的时间超过12个小时,晚上加班更是家常便饭。最近,我发现自己的眼睛经常干涩,视力也开始下降,尤其是在晚上。早上起床时,眼睛更是干得厉害,仿佛被沙子磨过一样。这种感觉让我非常不舒服,影响了我的工作和生活。

我开始在网上搜索相关信息,发现很多人都有类似的问题。有人说可能是肾虚引起的,我也怀疑自己是不是肾虚了。于是,我决定去找医生咨询一下。

我在京东互联网医院上预约了张医生。张医生是一位经验丰富的眼科专家,听说他对眼科疾病的诊断和治疗非常有心得。我很期待这次咨询。

在与张医生交流时,我详细描述了自己的症状。他问我平时是否经常看手机电脑,我说是的。然后,他告诉我可能是干眼症和视疲劳引起的,建议我局部热敷,点玻璃酸钠眼水,少看手机电脑,别熬夜,调整睡眠质量,注意休息。同时,他还推荐我工作时配戴湿房眼镜,以减轻眼睛的负担。

我问张医生在饮食上有没有需要注意的,他说要少食辛辣刺激食物。对于我的近视问题,他说可以带湿房眼镜,网上也有卖的,但最好还是去实体店配一副合适的。

我按照张医生的建议去做,果然效果很好。眼睛不再干涩,视力也恢复了正常。现在,我每天都会注意休息,避免过度用眼。同时,我也开始关注自己的饮食,尽量少吃辛辣刺激的食物。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。京东互联网医院提供的在线咨询服务非常方便和实用,能够帮助我们及时解决健康问题。我会继续关注自己的健康,遇到问题及时就医。大家也要注意身体,遇到问题及时就医哦!

干眼症与视疲劳就医指南 常见症状 干眼症和视疲劳的常见症状包括眼睛干涩、视力下降,尤其是在长时间使用电脑或手机后更为明显。这些症状通常影响需要长时间注视屏幕的人群,例如学生、白领等。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 局部热敷可以缓解眼部不适; 2. 使用玻璃酸钠眼水可以帮助润滑眼睛; 3. 减少使用手机和电脑的时间,避免长时间注视屏幕; 4. 调整睡眠质量,保证充足的休息; 5. 如果症状持续不改善,应及时就医检查。
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