我从小就对自己的皮肤格外敏感，稍微不注意就容易起红疹。最近，我的手臂上又开始冒出一片片红疹，虽然不痒不痛，但看着就让人心烦。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在与医生的交流中，我得知这些红疹可能与我的个人体质、饮食、局部刺激和环境因素有关。医生建议我外擦艾洛松药膏和口服左西替利嗪来治疗。同时，他也提醒我注意日常生活中的细节，避免接触可能引起过敏的物质。

我回想起最近用了含有酒精的消毒洗手液，可能就是这个原因导致了手臂上的红疹。医生也证实了我的猜测，并建议我在日常生活中尽量避免使用含有酒精的产品。另外，医生还提醒我要注意饮食，尽量选择清淡的食物，避免过度刺激皮肤。

除了手臂上的红疹外，我还向医生咨询了头皮油腻、瘙痒的问题。医生建议我平时洗头时可以配合使用希尔生洗发水，这样可以有效改善头皮的油腻和瘙痒情况。

通过这次在线咨询，我不仅找到了解决手臂红疹和头皮问题的方法，也更加了解了自己的身体和日常生活中需要注意的细节。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，大家如果有类似的问题也可以尝试一下在线问诊哦！