我从初中开始就发现自己的乳房有硬块，两边都有，像一个圈围绕乳头。乳头还内凹了，很是担心。起初我并没有太在意，毕竟我是男生，乳房问题似乎离我很远。但是随着时间的推移，这个问题越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和心理状态。

我曾经去过医院，医生看了看就说是男性乳腺发育，给我开了一些乳康丸和减肥药，告诉我要多锻炼身体。可我吃完药后并没有什么改善，反而感觉压力更大了。实习的工作也很忙，根本没有时间和精力去关注自己的健康问题。

直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和病史，并建议我定期检查乳腺彩超，以便及时发现任何问题。同时，他也推荐我继续服用乳康丸，并加强锻炼，控制饮食。

我按照医生的建议，开始每天抽出半个小时进行锻炼。刚开始的时候，我只是简单地做一些俯卧撑和哑铃扩胸运动。但是随着时间的推移，我逐渐增加了运动强度和种类，甚至开始尝试瑜伽。这些锻炼不仅帮助我改善了身体状况，也让我感到更加自信和积极。

在医生的指导下，我也定期进行乳腺彩超检查。每次检查都让我感到紧张和不安，但是医生总是耐心地解释结果，并给出相应的建议和治疗方案。通过这些努力，我逐渐看到了改善的迹象。乳房的硬块开始变小，乳头也逐渐恢复了正常状态。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我解决了健康问题，也让我重新找回了生活的乐趣和自信心。现在，我已经不再为乳房问题而烦恼，反而更加注重自己的健康和生活质量。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！