我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。妈妈总是说我这样会把头皮挠破，甚至会引起头皮屑。但我总是控制不住自己，尤其是在紧张或无聊的时候。直到有一天，我发现自己的头皮上出现了小红点，伴随着剧烈的瘙痒感，我才开始意识到问题的严重性。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很友善，问了我一些关于头皮的基本情况，包括出油情况和洗发频率等。我告诉她我隔一天洗一次头发，感觉出油还好，但隔两天就很油了。医生听完后，给我做了初步的诊断，认为我可能患有脂溢性皮炎伴有毛囊炎。

医生建议我使用复方酮康唑洗剂和克林霉素甲硝唑搽剂进行治疗，并告诫我在用药过程中要注意禁忌和注意事项。同时，她还给了我一些生活上的建议，例如保持生活规律，多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物等。我认真听取了医生的建议，并决定按照她的指示进行治疗。

在用药一周后，我再次上线复诊，上传了用药前后的图片。医生看了我的图片后，表示我的头皮情况有所改善，但仍需要继续治疗。她再次强调了生活习惯的重要性，并建议我定期复诊，以便及时调整治疗方案。

通过这次经历，我深刻认识到健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。希望大家也能重视自己的健康，遇到问题及时就医哦！