我还记得那天，手腕疼痛得我无法入睡。每次试图翻身，疼痛就像一把尖锐的刀子刺穿我的手腕。第二天早上，我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。

医生**的头像出现在屏幕上，带着一副温暖的笑容。他问我有什么问题，我向他描述了我的手腕疼痛情况。医生听完后，建议我使用烤灯来缓解疼痛，并详细解释了使用方法和注意事项。

我有些疑惑，问他：“请问这个一般烤多长时间？”医生耐心地回答：“一天一到两次，一次十五分钟到半小时。”我又问：“使用期间有没有什么禁忌？”医生告诉我：“不要过度使用，避免烫伤皮肤。”

我按照医生的建议开始使用烤灯。每次使用时，我都会小心翼翼地调整距离和时间，生怕出现任何问题。随着时间的推移，我的手腕疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到在线问诊的便利性和实用性。京东互联网医院不仅提供了专业的医疗服务，还让我在家中就能得到有效的治疗。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间寻求他们的帮助。

如果你也遇到了手腕疼痛的问题，不妨试试使用烤灯吧！记得按照医生的建议使用，避免出现任何不必要的风险。同时，也欢迎大家分享自己的治疗经验和小妙招，让我们一起关注健康，共享生活的美好。