我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然会害了我。

一个礼拜前，我开始感到嗓子疼，吞咽困难。起初我没太在意，想着可能是吃辣的东西太多了，过几天就会好。可情况并没有好转，反而越来越严重。呼吸也变得困难起来，感觉喉咙里有东西堵着，非常难受。

我决定去看医生。通过京东互联网医院，我很快就预约到了一个在线医生。医生问了我一些问题，了解了我的症状后，告诉我可能是急性咽炎。听到这个诊断，我不禁有些担心。医生安慰我说，只要按时服药，注意休息，应该很快就会好起来。

医生还给我开了一些药，包括消炎药和止痛药。同时，他也提醒我平时要注意饮食，少吃辛辣的食物，多喝水，保持良好的生活习惯。我点头答应，心想这次一定要改掉吃辣的习惯。

在接下来的几天里，我按照医生的嘱咐，认真服药，注意休息。慢慢地，我的症状开始缓解，嗓子不再那么疼，呼吸也变得顺畅起来。看到自己的身体逐渐恢复健康，我不禁感慨万千。原来，健康真的比什么都重要。

这次经历也让我更加珍惜自己的身体。从此以后，我开始注意饮食，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果。同时，我也开始关注自己的健康状况，定期体检，及时发现和治疗疾病。希望大家也能从我的经历中吸取教训，爱护自己的身体，远离疾病的困扰。

最后，我想说一句，京东互联网医院真的很方便。通过它，我可以随时随地找到专业的医生，得到及时的帮助和指导。大家如果有需要，也可以尝试一下哦！