我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说这样会让嘴唇干燥，甚至会起皮。但我就是改不掉这个习惯。直到有一天，我发现舌头后面长了几个小疙瘩，舌头下面也有白色的泡，舌头整体看起来很白。我开始担心起来，难道是因为舔嘴唇导致的？

我决定去看医生。医生问我多久了，有没有图片。我告诉他已经一个月多了，但没有照片，因为不好拍。医生又问我有没有不适，我说有时候喉咙很干，舌头下面长泡的地方碰到会痛，感觉吃东西没有什么胃口。有时候早上吃东西还会反胃。医生听完后，告诉我可能是口腔炎或病毒感染，建议我先服用抗病毒口服液来调理一下，如果三天不见缓解，建议线下医院就诊检查一下。

我回家后，按照医生的建议服用了抗病毒口服液。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物。几天后，我发现症状有所缓解，但舌头后面的小疙瘩和舌头下面的白色泡还在。于是我又去看医生，医生这次告诉我可能是脾虚湿热，建议我服用参苓白术散来调理，半个月一个疗程。

我开始服用参苓白术散，并且继续注意自己的饮食习惯。半个月后，我再次去看医生，医生告诉我我的症状已经明显改善，舌头后面的小疙瘩和舌头下面的白色泡也消失了。医生还告诉我，我的舌头很白，可能是因为我平时吃的东西太清淡，缺乏营养，建议我多吃一些富含维生素和矿物质的食物。

我非常感谢医生，感谢他们的耐心和专业。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为小问题而忽视。现在，我已经改掉了舔嘴唇的习惯，开始注重自己的饮食和生活习惯。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！