我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这会让我的舌头变形，但我从未在意过。直到有一天，我发现自己的舌头边缘出现了明显的齿痕和白边，才开始感到担忧。

我尝试了各种方法来改善这个问题，包括改变吃饭的方式、使用特殊的口腔清洁产品等，但都没有效果。最后，我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。

在京东互联网医院，我遇到了张医生。他仔细询问了我的症状和生活习惯，包括我在工厂工作时经常吃辣的饭菜。张医生告诉我，这可能是导致我舌头出现齿痕和白边的原因之一。他还问我是否有其他不适症状，如乏力、头晕或疲劳感重等，但我都否认了。

张医生建议我使用中药饮片泡水代茶饮来改善我的情况。他解释说，这种方法可能需要一段时间才能见效，但我可以放心，因为饮片的量很小，一个月使用的量加起来也不大。然而，我仍然有些担心，于是决定再去耳鼻喉科检查一下。

在等待检查结果的过程中，张医生给我发送了一份综合建议。我仔细阅读了这份建议，发现它非常详细和实用。张医生还询问了我的用药安全问题，包括是否有严重药物过敏史、肝肾功能损害和心脑血管疾病等禁忌症及使用硝酸酯类降压药。我回答说我没有这些问题。

最终，我的检查结果显示我的舌头问题并不是由任何严重的健康问题引起的。张医生再次强调了他的建议，并鼓励我坚持使用中药饮片泡水代茶饮来改善我的情况。我对张医生的服务非常满意，并对他的建议表示感谢。

现在，我已经开始按照张医生的建议进行治疗。虽然我知道这可能需要一段时间才能见效，但我对未来充满了希望。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。感谢京东互联网医院和张医生，让我找到了正确的治疗方向。