我从小就对自己的皮肤格外敏感，稍微不注意就容易过敏。前几天，我突然发现脚踝上出现了红点，伴随着难以忍受的瘙痒。起初，我以为是因为新买的鞋子不合脚，摩擦引起的皮肤问题。于是，我试着涂抹了一些皮炎平，希望能缓解症状。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。红点开始扩散到胳膊肘上，痒感也愈发强烈。

我开始担心起来，是否是因为最近中暑和拉肚子，身体抵抗力下降导致的皮肤问题？我曾经听说过，足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的，难道我的问题也和肾脏有关？我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。

医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我一些问题。他们问我这种情况持续了多久，是否只在脚踝上出现，是否有其他不适症状等等。我告诉他们，除了脚踝和胳膊肘上有红点和瘙痒外，最近还在拉肚子，吃了人丹和藿香正气水。医生提醒我，如果是药物过敏，身上别的地方可能还要发皮疹，需要密切观察。

医生建议我暂时停止口服药物，先观察皮肤的变化。他们也告诉我，如果症状加重，应该去线下医院就诊。对于皮炎平的使用，医生说如果涂抹后没有刺激性反应，可以继续使用以缓解瘙痒。同时，医生也提醒我注意个人卫生，避免与他人共用毛巾等物品，以防止交叉感染。

在医生的指导下，我开始了自我观察和护理。每天早晚，我都会用温水清洗受影响的皮肤区域，并轻轻涂抹皮炎平。同时，我也注意调整饮食，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。几天后，红点和瘙痒明显减轻，我也逐渐恢复了正常的生活节奏。

这次经历让我更加重视自己的健康，尤其是皮肤健康。虽然现在症状已经缓解，但我仍然会定期检查自己的皮肤，避免再次出现类似的问题。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。如果你也有类似的问题，建议及时寻求专业的医疗帮助，切勿自行用药或忽视症状。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！