我还记得那天晚上，我的心情就像外面的天气一样，阴沉而压抑。每次洗头，看到那一根根掉落的头发，我的心就像被针扎了一样疼。作为一个年轻人，脱发对我来说简直是毁灭性的打击。我试过各种方法，吃过各种补品，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了米诺地尔这种外用药物，据说可以有效地治疗脱发。我决定试一试。

我打开京东APP，搜索“米诺地尔”，很快就找到了相关的产品。然后我点击“问医生”，输入了我的问题：“米诺地尔每天用几次？”很快，皮肤科的张医生就回复了我。他告诉我，局部外用一天一次，每次1ml，涂于头部患处，从患处的中心开始涂抹，并用手按摩4分钟，不管患处的大小如何，均使用该剂量。每天的总用量不得超过2ml。使用本品后，应清洗双手。听完他的解释，我感到很放心，决定按照他的建议使用米诺地尔。

我开始每天晚上洗完澡后使用米诺地尔。刚开始的时候，我并没有看到什么明显的效果，反而在使用一至两个月后出现了狂脱期。我的头发掉得更厉害了，我开始怀疑自己是不是做错了什么。幸好张医生在之前就提醒过我这个情况，他说这是正常现象，千万不要轻易停药。我咬紧牙关，坚持使用米诺地尔，终于在三个月后看到了希望的曙光。我的头发开始重新生长，虽然速度很慢，但至少我看到了改变。

除了使用米诺地尔外，张医生还给了我一些健康指导。他建议我平时洗头后不要用电吹风，尽量让头发自然干，尽量少烫发，保证充足睡眠，适当减压。这些小建议看似简单，但对我的帮助却非常大。现在，我已经完全恢复了，我的头发又浓密又健康。每当我看到镜子中的自己时，我都会想起张医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也在为脱发而苦恼，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说一句：“健康是最大的财富。”