我从小就有一个习惯，早上起来总要喝一杯牛奶。可这次，我的这个习惯却差点让我付出惨痛的代价。昨天早上，我像往常一样打开冰箱，拿出一瓶已经开封几天的牛奶，倒了一杯，喝了下去。没想到，下午我就开始感觉肚子不舒服，伴随着拉肚子的症状。整个人都觉得很累，仿佛被抽干了力气。

我赶紧吃了一颗藿香正气丸，希望能缓解一下症状。果然，过了一会儿，我的肚子不那么疼了，拉肚子的次数也减少了。但是，我仍然感到非常疲惫，甚至连站起来的力气都没有了。我知道，这不是普通的肠胃不适，可能是牛奶变质引起的肠胃炎。

我赶紧联系了京东互联网医院的医生，向他描述了我的症状。医生听完后，很快就做出了诊断：考虑肠胃炎的问题，需要注意休息，清淡饮食。听到这个结果，我不禁心生恐惧。肠胃炎？这不是很严重的疾病吗？我会不会因此而住院？

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“不要太担心，肠胃炎虽然严重，但只要及时治疗，还是可以控制的。”他还问我是否喝了牛奶，我如实回答了他。医生说：“这个有可能是牛奶变质了，建议你以后不要再喝开封后重新拧盖子的牛奶。”

我点了点头，心中暗自庆幸自己及时就医。可当我回家后，发现家里人也跟我差不多一样肚子不舒服，拉肚子。他们也都喝了那瓶牛奶。我的心一下子沉了下去，难道我们全家都中招了？

我再次联系了医生，向他报告了这个情况。医生很快就给我们开了处方，建议我们服用复方黄连素片。我们按照医生的指示，及时服药，并且注意休息和清淡饮食。几天后，我们的症状逐渐消失，恢复了健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们的帮助，让我们全家人都能及时得到治疗，避免了更严重的后果。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜它。