我叫小明，今年28岁，身高175cm，体重70kg，外表看起来很健康，但实际上我却有一个让人尴尬的问题——早泄。每次和女朋友在一起，总是不能持久，甚至有时候还没开始就结束了。这让我感到非常沮丧和自卑，甚至开始怀疑自己的男性能力。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括锻炼、改变生活习惯、使用延时喷雾等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到有人说黑枸杞可以补肾护肝，可能对早泄有帮助。我决定试一试，于是开始每天吃一些黑枸杞。

起初，我并没有感觉到什么变化，但我仍然坚持吃下去。几个星期后，我开始注意到自己的性生活有所改善。虽然还不能持久很长时间，但至少比以前好多了。我也开始注意到自己的精力和体力都有所提升，整个人看起来更有活力了。

我很高兴能找到一个有效的解决方案，但我也知道这只是一个开始。早泄的原因可能有很多，包括心理因素、生活习惯、健康问题等等。所以我决定去看医生，了解更多关于早泄的知识和治疗方法。

我在京东互联网医院上预约了一位男科医生，名叫李医生。我们通过视频通话进行了详细的咨询和检查。李医生告诉我，早泄多见于肾阳不足，而黑枸杞确实可以温补肾阳，缓解早泄症状。但他也强调，中药见效较慢，需要长期坚持才能看到明显的效果。

李医生还建议我平时需要吃些有营养的食物，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神压力。同时，他也提醒我，如果情况严重，还是需要及时前往正规医院男科就诊，接受专业的治疗和指导。

我非常感谢李医生的建议和帮助。通过这次经历，我不仅找到了一个有效的解决方案，还学到了很多关于早泄和男性健康的知识。我也希望我的经历能够帮助其他有类似问题的人，鼓励他们勇敢面对和解决问题。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时在线咨询专业医生，获取最权威的建议和指导。记住，及时就医，才能更好地保护自己的健康和幸福。