我还记得那个秋天，天气开始转凉，我的身体也开始出现了一些不适。起初只是外阴瘙痒，没太在意，直到症状加重，我才意识到可能是感染了什么。于是，我去医院做了检查，结果显示白带中有霉菌。医生开了酮康唑栓胶囊和苦参凝胶，一个疗程后复查，霉菌消失了，但细菌感染又出现了。医生这次给开了甲硝维参阴道泡腾片和乳杆菌活菌胶囊。

我按照医生的指示，先用泡腾片，每次放两粒，连续用了7天。然后开始用乳杆菌活菌胶囊，同样每次放两粒，用了5天。期间我也很注意个人卫生，勤换内衣，保持外阴清洁。用完这两个疗程后，我再次去医院复查，结果显示阴道环境已经恢复正常，细菌感染也消失了。

但我还是有些担心，毕竟之前的霉菌和细菌感染都反复发作过。医生告诉我，通常需要三个月经周期才能完全治愈，期间需要继续提高自身免疫力，改变阴道环境。除了运动外，还可以通过饮食和生活习惯来增强免疫力。比如，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物；保持良好的睡眠质量，避免熬夜；减少压力，保持心情愉快等等。

我也开始注意到，经期前后是最容易复发的时期。医生解释说，这是因为经期血液改变了阴道的环境，容易滋生细菌。所以，经期一定要保持外阴清洁，勤换卫生巾，并在卫生巾上面放一层好的卫生纸。这样可以有效防止细菌感染。

现在，我已经完全康复了。回想起那段时间，虽然很难熬，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我很多生活上的建议和指导。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，保持良好的生活习惯。